środa, 27 sierpnia 2014

WODA SMAKOWA z cytryną, zielonym ogórkiem i bazylią

Orzeźwiająca i oczyszczająca woda smakowa, to idealny detox na ciepłe dni. Kombinacji smaków jest wiele i wszystko zależy od naszej wyobraźni i kubków smakowych :)

Woda smakowa z cytryną, zielonym ogórkiem i bazylią:

  • Dzbanek wody
  • Pół cytryny
  • Pół małego ogórka (lub 1/4 większego)
  • Kilka listków bazylii (można również dodać liście mięty!)


Dzbanek zapełniamy wodą do 3/4 wysokości. Dodajemy wyciśnięty sok z cytryny i cytrynę pokrojoną w plasterki. Dodajemy pokrojonego w kostkę ogórka i liście bazylii. Tak przygotowany napój możemy schłodzić od razu kostkami lodu, lub włożyć do lodówki.



Zalety picia detoksującej wody smakowej z cytryną:

  • oczyszczenie organizmu z toksyn to szybki i tani sposób na poprawę metabolizmu i przemiany materii
  • detoks pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, co wpływa na poprawę sylwetki
  • cytryna wspomaga metabolizm
  • cytryna ma zbawienne znaczenie dla dobrego wyglądu naszej skóry
  • cytryna obniża cholesterol i zmniejsza łaknienie
  • cytryna i ogórek chronią przed zakwaszeniem organizm
  • ogórek jest niskokaloryczny i jego spożywanie wspomaga utratę wagi
  • bazylia, tak jak cytryna i ogórek wspomaga metabolizm i proces odchudzania
  • bazylia działa przeciwdepresyjnie, wyostrza zmysły i pamięć

3 komentarze:

  1. Moim faworytem jest szklanka wody z sokiem z cytryny i odrobiną miodu. Piję codziennie z rana, a jesienią i zimą mieszam ciepłą i zimną wodę 1:1 na rozgrzanie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Muszę się w takim razie zaopatrzyć w miód :)

      Usuń