Woda smakowa z cytryną, zielonym ogórkiem i bazylią:
- Dzbanek wody
- Pół cytryny
- Pół małego ogórka (lub 1/4 większego)
- Kilka listków bazylii (można również dodać liście mięty!)
Dzbanek zapełniamy wodą do 3/4 wysokości. Dodajemy wyciśnięty sok z cytryny i cytrynę pokrojoną w plasterki. Dodajemy pokrojonego w kostkę ogórka i liście bazylii. Tak przygotowany napój możemy schłodzić od razu kostkami lodu, lub włożyć do lodówki.
Zalety picia detoksującej wody smakowej z cytryną:
- oczyszczenie organizmu z toksyn to szybki i tani sposób na poprawę metabolizmu i przemiany materii
- detoks pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, co wpływa na poprawę sylwetki
- cytryna wspomaga metabolizm
- cytryna ma zbawienne znaczenie dla dobrego wyglądu naszej skóry
- cytryna obniża cholesterol i zmniejsza łaknienie
- cytryna i ogórek chronią przed zakwaszeniem organizm
- ogórek jest niskokaloryczny i jego spożywanie wspomaga utratę wagi
- bazylia, tak jak cytryna i ogórek wspomaga metabolizm i proces odchudzania
- bazylia działa przeciwdepresyjnie, wyostrza zmysły i pamięć
Moim faworytem jest szklanka wody z sokiem z cytryny i odrobiną miodu. Piję codziennie z rana, a jesienią i zimą mieszam ciepłą i zimną wodę 1:1 na rozgrzanie :)
OdpowiedzUsuńMuszę się w takim razie zaopatrzyć w miód :)
UsuńMusi być pycha;-)
OdpowiedzUsuń